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 Présentation de The Jackhammer

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The Jackhammer

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PostSubject: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 16:46

Wesh les Kamis ! Je viens m'présenter Smile

Bref j'm'appele Tijane ( Sénégal représente !) j'habite Sevran en Seine Saint Denis(93) ,j'ai 15 ans
J'fais beaucoup de sport : Musculation( Je soulève 75 kg au DC par séries de 30 , foot , futsal , athlétisme (parfois)...

Ouai bon bref,j'sais pas trop quoi dire d'autre.
À part le fait que oui j'passe une autre partie d'mon time sur le PC et sur 2Fight.
Mon ancien pseudo est -ShakurSaiyen-.

Voilà bref ... XD

En espérant ne pas trop passer pour un mec farfelu :u_u:
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Hunter-Killer

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 16:59

Bienvenue Tijane ^^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
T'aimes ou t'aimes pas, tu respectes ! ♫

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xXmag360Xx

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 17:36

WELCOME

HAMMER
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Ragusen

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 18:06

Salut à toi !
Je connais ton pseudo, tu étais un joueur de la Version 4 ?
Bienvenue chez nous !

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Chef des KAMI, pour infos, mp me


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Dbs

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 19:22

Bienvenue
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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 19:55

Salut mon Jackhammer et genre tu fait 75kg en DC par série de 30 même moi je fait que 40kg en série de 20x3 x) :p

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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The Jackhammer

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 20:04

Eh ouai GodFather,j'suis trop déterminé gros :p

Non,je n'ai pas joué à la V4 ^^
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kazuka

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PostSubject: ^^   Mon 14 Jan - 21:05

Bienvenue.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Izomika



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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 21:10

Bienvenu LeerdAMMER !

:Trolol:
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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Mon 14 Jan - 21:34

The Jackhammer wrote:
Eh ouai GodFather,j'suis trop déterminé gros :p

Non,je n'ai pas joué à la V4 ^^

Bas ouais carrément même, mais je te croit pas :PP

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Tue 15 Jan - 0:06

Bienvenue Smile

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Tue 15 Jan - 16:17

@Le Godfather Libre à toi de me croire ou pas Smile
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Söze

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Wed 16 Jan - 10:07

Je te retourne ton bienvenue The Jackhammer.

75 Kg en DC!! :bave:
Je plains quand même tes épaules. On m'a toujours conseillé de privilégié les plans inclinés ou déclinés pour les épargner. Après tout le monde n'a pas la même constitution donc si tu le sent bien tant mieux pour toi.

J’annonce mon petit record perso aussi:
51 Kg en serie de 12x4 barre comprise en DC Cool et je tourne avec 35 kilos en incliné/décliné en série de 25x3 avec une minute de pause a chaque fois.
Par contre j'ai investi dans un banc et du matos parce que vu le prix des salles de muscu il y a de quoi perdre un bras. :rire:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"The way I hear it, Soze is some kind of butcher. A peerless, psycho, fucked-up butcher."

"Go to sleep or Keyser Soze will get you."
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The Jackhammer

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Wed 16 Jan - 13:36

Merci à vous pour votre accueil Smile
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[OnLy]-DirtyMars-



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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Wed 16 Jan - 20:07

Söze wrote:
Je te retourne ton bienvenue The Jackhammer.

75 Kg en DC!! :bave:
Je plains quand même tes épaules. On m'a toujours conseillé de privilégié les plans inclinés ou déclinés pour les épargner. Après tout le monde n'a pas la même constitution donc si tu le sent bien tant mieux pour toi.

J’annonce mon petit record perso aussi:
51 Kg en serie de 12x4 barre comprise en DC Cool et je tourne avec 35 kilos en incliné/décliné en série de 25x3 avec une minute de pause a chaque fois.
Par contre j'ai investi dans un banc et du matos parce que vu le prix des salles de muscu il y a de quoi perdre un bras. :rire:

Tu abuse mon enfant je paye 77€ par ans pour 3seances de musculation par semaine de 1 heure et demi Smile

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Söze

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PostSubject: Re: Présentation de The Jackhammer   Wed 16 Jan - 20:47

77€ ça reste honnête sur l'année mais je t'assure que c'est pas loin du prix au trimestre a coté de chez moi.
Et c'est pas pour te contrarier mais j'ai payer 60€ mon banc avec 45 Kg de poids à Emmaüs. 10 balle la table d'abos et le reste c'est de la récup' ou du bricolage ^^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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